當(dāng)大多數(shù)人想到領(lǐng)導(dǎo)力時，對自己和他人的關(guān)懷(CARE)可能不是立即浮現(xiàn)在他們腦海中的其中一項能力。但是，有效的自我關(guān)懷(CARE)是一項重要的領(lǐng)導(dǎo)技能，可以成為幫助他們自身以及家人、同事和社區(qū)的其他人從危機中恢復(fù)過來的重要基礎(chǔ)。

在過去一年半的時間里，我在全球與七百多人探討了他們在這場持續(xù)性的全球疫情的生活和領(lǐng)導(dǎo)經(jīng)歷。他們和我分享了他們用來提升自己的策略，以及他們?nèi)绾侮P(guān)懷自己及他人。我從這項研究發(fā)展出了CARE模型。CARE代表連接(Connect)、適應(yīng)(Adapt)、常規(guī)化(Routinize)和鍛煉(Exercise)。這可以成為為我們建立復(fù)原力提供一個框架，同時也讓我們不斷提升自己，可以更好地在家庭、職場以及社區(qū)當(dāng)中領(lǐng)導(dǎo)和管理不同類型的危機以及其他事情。

本期主題的目標包括：

· 反思你自己和幫助他人建立和保持復(fù)原力的方法；

· 找出自己做得好以及需要更多關(guān)注和探索的領(lǐng)域；

· 探討如何相互扶持。